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  • 避开宝宝春季饮食陷阱

    陷阱1：给宝宝吃刺激性食物 春天，气温由冷变暖，阳气上升，如果过多食用热性食物，如羊肉，或食用高脂肪及刺激性强的辛辣、酸味食物，如油腻食品、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，易伤脾胃或诱发消化性溃疡。因此，要避免给宝宝吃热性、辛辣等食物。 陷阱2：过敏体质的宝宝随意吃海鲜 如果宝宝是过敏体质，食用海带、虾、鱼等富含组氨酸的海鲜后，其中的...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22494515814.html

  • 吃多少，盛多少

    喝水。 一个居士说：一次在一个寺院过堂，误盛了半碗辣椒，自己从小不吃辣椒，为难的请坐在身边的居士帮忙，她们不但摇头表示不吃辣椒，还说了一句：“寺院的饭菜，盛多少吃多少，不能浪费。”居士只好忍着剧痛，怀着视死如归般的悲壮心情，呲牙咧嘴地吃完辣椒，辣的口腔溃疡还肚子疼了一个月。 清净讲了一个“误传军令”的故事： 据说，美军１９１０年的一次部队的命令传递是这样的： 营长对值班军官：明晚大约８点钟左右，...

    佚名

    |论坛精华|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22401874953.html

  • 蔬菜营养分为四个等级

    、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等；第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。 　　丙类蔬菜 　　含维生素类较少，但含热量高，包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。 　丁类蔬菜 　　含少量...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/12264994174.html

  • 凉拌魔芋

    用料：魔芋粉条400克，青瓜、胡萝卜适量，大蒜两瓣，酱油两小匙，香醋三小匙，白糖一小匙，芝麻油一小匙，辣椒油一小匙，盐适量； 做法： 1.魔芋粉条从盒中取出，过清水洗净，沥干备用；青瓜与胡萝卜洗净切丝，大蒜去皮切成末； 2.锅内放入适量的清水，烧开后下入魔芋粉条，氽烫2至3分钟； 3.将魔芋粉条捞出，放入冷开水中过凉，然后捞出沥干； 4.将步骤3的魔芋粉条、青瓜丝、胡萝卜...

    专题|综合|美味|素食|凉菜

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/lclcp2014/03/081927325609.html

  • 美味素食轻松转出来

    煮熟的材料中，再加入酱油2大匙、糖少许、香菇水3大匙，以强微波5分钟，取出拌匀，另浇少许香油即可。 　　酸辣汤 　　原料：白豆腐干两块，胡萝卜、竹笋各半支，红辣椒、香菜末少许。 　　制法：将豆腐干、竹笋、胡萝卜切细丝，木耳洗净，切细条，红辣椒去籽切丝。将上述材料放入一容器内，放入鲜汤5大杯，加盐、糖各一茶匙，酱油、醋各3大匙，以强微波10分钟煮滚。取淀粉3大匙，冷开水半杯...

    佚名

    美味|素食

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073600966.html

  • 能改变心情的几种美食

    着热腾的涮食，眼中望着真实的食伴，马上有一种温暖、充实的感觉袭上心头。有什么事可以比朋友更重要呢！ 　　5.辣椒 　　这种可以把人辣得大呼过瘾，也可以让人吃得泪流满面的东西，叫做辣椒。种类很多，红的...

    【佚名】

    |美食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08282713369.html

  • 治馋治感冒的酸辣汤

    　2、红辣椒5~10个剪成3毫米宽的小块。 　　3、西芹一棵，洗淨剥老丝切成10毫米宽的小块。 　　4、菠菜半把洗淨。（可以小白菜代替，不过没菠菜嫩）。 　　5、土豆或芋头去皮洗淨切... 　　9、磨茹精1匙。 　　10、调和油3~5大匙。 做法： 　　1、热油锅，先下薑丝、红辣椒块、泡萝卜块爆香；再下麻辣素牛肉爆一爆。 　　2、加开水3大碗，丢煮好的土豆或芋头...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12414614275.html

  • 多吃土豆加莜面可防病

    ，上笼蒸。把重蒸过的土豆莜麦面放在碗里，吃的时候加入酸菜、陈醋、少量辣椒等调味，味道非常不错。　　　　也可以在蒸熟后的土豆泥中，掺入适量的莜麦面粉和少量淀粉，和匀做成面皮，包上肉馅或菜馅，上笼蒸成各种蒸饺。这样更丰富了饭菜的营养。　　　　还有一种做法，把土豆用擦子擦成丝，然后把它们和上一些莜麦面粉（少量掺点白面粉），让面粉基本上把土豆丝包裹起来，上笼蒸熟。吃的时候还可以加点辣椒、葱、蒜、麻油等调味...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/02/13453614560.html

  • 孕早期食欲不振怎么办？

    加工、烹调食物，使孕妇摄入最佳的营养素。 具体来说，要注意以下几点： 1.食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果...柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。烹调过程中尽量减少营养素的损失，如洗菜、...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20392815259.html

  • 空心菜：通便解毒的作用

    皮肤化脓性感染。需要注意的是，空心菜性凉，故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。 一、水烫空心菜（1。用锅将水烧开，将摘好洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟，捞起沥干水待用。2。下油锅将蒜米，辣椒...爆炒，加入适量盐，蒜米，鸡精，辣椒，醋一起翻炒，菜熟起锅，真是夏日一道佐粥的首选菜！！ 三、素炒空心菜 材料：空心菜、葱、姜、盐、鸡精、植物油 做法： 1...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12474871258.html
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